L'optimisme
L'optimisme est une façon de penser par laquelle la personne anticipe une issue favorable aux événements. Elle pourra avoir tendance à minimiser la gravité de la situation et/ou à surestimer ses propres ressources vis-à-vis de la situation stressante. Selon Scheier et Carver (1985), l'optimisme est associé à un faible stress perçu, à peu d'anxiété-trait mais également à peu d'affects dépressifs, à une estime de soi élevée, ainsi qu'à une meilleure qualité de vie. Une échelle d'évaluation de l'optimisme est proposée par Scheier et Carver (Life Orientation Test, LOT, 1985) ; ces auteurs ont démontré à travers de nombreuses études l'effet protecteur de l'optimisme par rapport à la santé. Selon Horowitz, Adler et Kegeles (1988) une nature optimiste peut amener les personnes à des stratégies plus efficaces face à des situations stressantes et par conséquent, réduire leurs risques de maladie mais également favoriser un meilleur ajustement face à la maladie.
